खाना के साथ खाते है दही, तो सेहत का होगा ये नुकसान, इन चीजों

भारतीय भोजन में दही का बहुत महत्वपूर्ण जगह है. काफी लोग इसे खाना पसंद भी करते हैं. दही सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. आयुर्वेद में भी इसका काफी महत्व है ये भी बताया गया है कि दही पाचन शक्ति बढ़ाने वाला होता है. दही में प्रचुर मात्रा में विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन पाए जाते हैं. एक्सपर्ट बताते हैं कि दही खाने से पाचन शक्ति, सेहत सही रहता है. पेट से सम्बंधित कई तरह के बीमारियों से दूर रखता है. हालांकि कई ऐसी कई खाद्य पदार्थ हैं, जो दही के साथ सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, अगर आपने ऐसा किया तो ये बहुत ही हानिकारक हो सकता है. चलिए आज हम बताते हैं कि दही के साथ कौन सी चीज़ नहीं खाना चाहिए. दही के साथ प्याज़ गर्मी के दिनों में प्याज और दही दोनों को खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन भूल कर भी दोनों को एक साथ नहीं खाएं. क्योंकि दही ठंडी होती और प्याज़ गर्म होती है, जिसे दोनों एक साथ खाने पर एलर्जी, एसिडिटी और उल्टी की समस्या हो सकती है. दही के साथ आम कई बार गर्मियों में लोग खाने के साथ दही और आम दोनों साथ में खाते हैं, लेकिन इन दोनों को साथ में खाने पर त्वचा संबंधी बीमारियाँ होती हैं. इसलिए इस बात का ध्यान रखें दोनों को एक साथ न खाएं. दही के साथ मछली दही के साथ मछली नहीं खाना चाहिए ये तो सभी ने सुना होगा. दही के साथं मछली खाने से पेट में अपच की समस्या होता है और कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. दही के साथ उड़द का दाल दही के साथ उड़द का दाल का सेवन करने पर शरीर को नुकसान पहुंचता है . ऐसा करने पर गैस एसिडिटी सुजन दस्त आदि की समस्याए आती है. दूध के साथ दही अगर आप दूध पी रहे हैं तो उसके साथ दही न खाएं और अगर दही पहले खाते हैं तो दूध न पियें. अगर दोनों को एक साथ सेवन करते हैं तो अपच, डायरिया जैसी बीमारी का सामना करना पड़ सकता है. ये भी पढ़े: हिंदी जोक्स: एक औरत का दामाद बहुत काला था, औरत एक दिन उसे खूब दूध, दही खिलाते हुए बोली….