अक्सर Bollywood सेलेब्स अपने आप को फिट रखने के लिए कई तरीके आजमाते हुए नजर आते है, फिर चाहे बात जिम में वर्कआउट की हो, या फिर इंटरमीडिएट फास्टिंग की, ये सितारें अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान रखते है। बता दें इस समय वजन घटाने के लिए लोग इंटरमीडिएट फास्टिंग का सहारा ले रहे हैं। ये एक खाने का पैटर्न है जिसमें आपको हर दिन कुछ घंटों के लिए खाना छोड़ना पड़ता है। इससे वजन कम करने में बहुत मदद मिलती है। आइये इस आर्टिकल के जरिए आपको बताते है Bollywood के उन सितारों के बारे में जिन्होंने वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का सहारा लिया।
1. आलिया भट्ट
Bollywood की एक्ट्रेस आलिया भट्ट हमेशा से ही अपने फैब फिगर और क्यूटनेस के लिए जानी जाती हैं। बता दें आलिया भट्ट हमेशा अपनी सेहत का काफी ध्यान रखती है, इसीलिए हमेशा वह वर्कआउट करती हुई नजर आती है, लेकिन आपको बता दें आलिया हमेशा से इतनी फिट नहीं थीं। बता दें आलिया भी इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो किया जिससे उन्हें वजन कम करने में मदद मिली। वहीं उनकी फिटनेस देख काफी लोगों को मोटिवेशन मिलती है।