मुंबई : पूरी दुनिया में आज के दिन यानि 1 अक्टूबर को World Vegetarian Day मनाया जाता है. अगर आप Vegetarian हैं तो यकींन मानिये आप बहुत स्वस्थ इंसान हैं. Veg खाना से हमें सभी प्रकार की पोषक तत्व मिलता है. इससे हमें भरपूर न्यूट्रिएंट्स मिलता है. तो चलिए आज हम आपको इस खास मौके पर बॉलीवुड की टॉप अभिनेत्रिओं के स्लिम, फिट, हेल्थी होने का राज़ बताते हैं.
1. करीना कपूर खान
बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेस करीना कपूर खान के फिट और स्लिम होने का राज़ उनका Vegetarian होना है. करीना ने बताया था कि उन्हें बाहर के खाने से ज्यादा घर का हेल्थी खाना बेहद पसंद हैं. वो बाहर के खाने को ज्यादातर अवॉइड करतीं हैं. उनकी डाइट इस उम्र में भी आज की अभिनेत्रिओं को स्लिम और फिटनेस के मामले में पछाड़ सकती हैं. एक बच्चे की माँ होने के बावजूद अभी भी करीना पहले की तरह ही सेक्सी और स्लिम दिखती हैं. करीना कपूर खान फिल्म इंडस्ट्री की सबसे फिट और हेल्थी अभिनेत्री मानी जाती हैं.
2. अनुष्का शर्मा
अनुष्का शर्मा ने फिल्म “रब ने बना दी जोड़ी” से बॉलीवुड में कदम रखा, जिसके बाद उन्होंने अपने करियर में कभी भी पीछे मुड़कर नहीं देखा। अनुष्का शर्मा ने अपने एक इंटरव्यू में बताया था कि वो Vegetarian हैं. उनकी फिटनेस और स्लीमनेस का हर कोई दीवाना है. अपनी अदाओं से अनुष्का अपने फैंस की रोल मॉडल भी बनी हुई हैं. अपनी फिटनेस का राज उन्होंने खुद को Vegetarian होना बताया है.
अनुष्का पेटा के साथ मिलकर जानवरों के लिए भी काम करती हैं. अनुष्का ने क्रिकेटर विराट कोहली से लम्बे रिलेशनशिप के बाद शादी रचाई, लेकिन अभी भी इनके फिटनेस में कोई कमी नहीं आई है वो पहले जितनी फिट हुआ करती थीं आज भी उतनी ही फिट और स्लिम हैं.
3. आलिया भट्ट
लाखों युवा दिलों की पसंद आलिया भट्ट का नाम भी सेक्सी, स्लिम और फिट रहने की लिस्ट में शामिल है. हालांकि आलिया शुरू से Vegetarian नहीं हैं. लेकिन फिल्म इंडस्ट्री में कदम रखने के कुछ समय बाद से उन्होंने Vegetarian डाइट को अपना लिया. आलिया ने बताया कि ये प्रेरणा उनको उनके पिता महेश भट्ट से मिली है.
आलिया इंडस्ट्री की सबसे युंग सेक्सी अभिनेत्री हैं, जिन्होंने “स्टूडेंट ऑफ़ द ईयर” से डेब्यू किया और आज एक ऊँची मुकाम हासिल कर चुकीं हैं. इंडस्ट्री की सबसे स्टाइलिश अभिनेत्री जानी जाती है आलिया.
4. कंगना रनौत
अक्सर अपने बयानों से सुर्खियों में बनी रहने वाली अभिनेत्री कंगना रनौत भी Vegetarian होने की लिस्ट में शामिल हैं. बता दें कि कंगना शुरू से Vegetarian नहीं थीं उन्होंने बाद में Veg डाइट का सेवन शुरू कर दिया।
कंगना ने बताया कि Vegetarian बनने के बाद उन्हें आध्यात्मिक रूप से शांति मिली है और उनके जीवन में एक सुकून की स्थिति आई है. कंगना भी अपनी बॉडी को फिट रखती हैं. कंगना की सेक्सी और स्लिम बॉडी ने करोड़ो फैंस को अपना दीवाना बना रखा है.
5. जैकलीन फर्नांडीस
बॉलीवुड की सेक्सी अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडिस Vegetarian हैं. जी हाँ, जैकलीन को ऑर्गेनिक खाना ज्यादा पसंद हैं. वो अपनी फिटनेस का राज़ बताती हैं खुद के Vegetarian होने को. फिट और हेल्थी रहने के लिए जैकलीन योगा भी करती हैं. जैकलीन ने अपनी फिटनेस का राज़ हेल्दी फूड फॉर हेल्थी लाइफ को बताया है. बता दें कि जैकलीन NGO’s के साथ मिलकर जानवरों की सुरक्षा के लिए भी काम करती हैं.
