देश भर में आज के दिन यानि की 21 जून को योग दिवस मनाया जा रहा हैं। योग हमारी सेहत के लिए बहुत ही जरूरी होता हैं और हम योग की बात करें और बॉलीवुड (Bollywood) का नाम ना आए ऐसा हो ही नहीं सकता। आपको तो मालूम ही होगा की बॉलीवुड (Bollywood) में बने रहने के लिए खुद को फिट रखना बहुत ही जरूरी होता हैं। बॉलीवुड में ऐसी बहुत सी अभिनेत्रियां हैं जो अपनी फिटनेस के लिए और हमेशा यंग रहने के लिए योग का सहारा लेती हैं। आपको बता दें योग ना सिर्फ फिट रखता हैं बल्कि आपके मन की शांति के लिए भी योग जरूरी हैं।
इस भागती दौड़ती भरी जिंदगी में तो योग और ज्यादा महत्वपूर्ण हो गया हैं। अगर योग के इतने फायदें हैं तो भला योग की दुनिया से बॉलीवुड कैसे दूर रह सकता हैं। आज हम इस आर्टिकल के जरिये ऐसी ही बॉलीवुड (Bollywood) एक्ट्रेसेस के बारे में बात करेंगे जो 40 पार होने के बाद भी योग की वजह से जवां और फिट दिखाई देती हैं।
1.मलाइका अरोड़ा
इस लिस्ट में पहला नाम जिसका आता हैं, वह हैं बॉलीवुड (Bollywood) अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा। अपनी फिटनेस और ग्लैमरस अंदाज से मालइका 47 के होने के बाद भी बॉलीवुड की नई अभिनेत्रियों को भी मात देती हैं। मलाइका योग के साथ ही जिम पर भी अपना पूरा ध्यान देती हैं। उन्होंने सोशल मीडिया पर अपने योग की कई फोटोज भी पोस्ट की हुई हैं, जिन से वह और लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करती हैं।