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मोटापे से है परेशान, घर में रखे इन चीजों से घटाए वजन

वजन घटाने के लिए सभी प्रयास करते हैं. बहुत कम ही लोग होते हैं जिन्हें मोटापा कम करने में मेहनत में सफलता मिलती है दरअसल मोटापा कम कर पाना या वजन घटाना जितना डाइट प्लान और एक्सरसाइज पर निर्भर करता है उतना