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डिप्रेशन से हैं परेशान तो तुरंत अपनाएं ये तरीका, खत्म होगी बीमारी

बिजी शेड्यूल और भागदौड़ भरी लाइफ को लेकर आजकल हर कोई किसी ना किसी चीज को लेकर तनाव में रहता है. ज्यादा किसी बारे में सोचने टेंशन लेने से दिमाग पर इसका बुरा असर पड़ता है, जिससे आप माइग्रेशन व डिप्रेशन के शिकार हो सकते हैं. तनाव का असर आपके मूड पर भी पड़ता है, […]