योग दिवस: ये पांच सरल योगासन करके आप रहेंगे चुस्त और सेहतमंद

विश्व योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। इस समय वर्ष का सबसे बड़ा दिन होता है। पहली बार योग दिवस 2015 को मनाया गया, जिसकी पहल भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में की थी। जिसके बाद

योग दिवस 2020: घर पर बैठे इन मोबाइल एप्स के द्वारा कर सकते हैं योगा, फेमस ट्रेनर करेंगे मदद

कल 21 जून यानी विश्व योग दिवस है योग का हर किसी जीवन को खुशहाल और शरीर को स्वास्थ रखने में एक महत्वपूर्ण योगदान हो सकता है योग और ध्यान इंसान के व्यक्तित्व को निखारने में भी बेहद कारगर होते हैं, लेकिन