Bollywood Actresses : बॉलीवुड एक्ट्रेसेस (Bollywood Actresses) हमेशा अच्छा दिखने के लिए बहुत कुछ किया करती हैं। वो हैवी वर्कआउट से लेकर हैवी डाइट फॉलो करती हैं। जिसकी वजह से कई बार एक्ट्रेस ब्लैकआउट हो जाती हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस इतनी हैवी डाइट फॉलो करती है कि कई बार तो वो बिना नमक का खाना खाती हैं और कई दिनों तक खाने से परहेज करती हैं।

क्या आप जानते हैं कि ऐसी कईं एक्ट्रेसेस (Bollywood Actresses) हैं जो इतनी हैवी डाइट पर रहती है कि जिससे उनका काफी नुकसान होता है। इतना ही नहीं उन्हें कई तरह की बीमारियों के साथ-साथ बेहोशी और किडनी फेलियर जैसी परेशानियों का भी सामना करना पड़ा। आइए जानते हैं उनके बारे में……

1.करीना कपूर खान

इंडस्ट्री की टॉप एक्ट्रेस और ‘पटौदी’ खानदान की बहू करीना कपूर खान भी एक समय में अपने जीरो फिगर के लिए जानी जाती थीं। हालांकि, एक्ट्रेस अपने फिगर को लेकर काफी कॉन्शियस रहती थीं। फिल्म ‘टशन’ के गाने ‘छलिया’ में एक्ट्रेस (Bollywood Actresses) के जीरो फिगर ने सभी को हैरान कर दिया था। अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए उन्होंने हैवी डाइट प्लान फॉलो किया था। जिसकी वजह से एक बार वो फिल्म ‘टशन’ के सेट पर बेहोश हो गई थीं। अपने गाने ‘छलिया’ के लिए वह काफी समय से सिर्फ ‘ऑरेंज जूस’ ले रही थीं।

2.निया शर्मा

निया शर्मा छोटे पर्दे की फेमस अदाकारा (Bollywood Actresses) हैं निया शर्मा ‘फूंक ले’ गाने में अदाकारा के फिगर ने सभी को हैरान कर दिया था। लेकिन इस फिगर के लिए अदाकारा ने काफी हैवी डाइट का सहारा लिया था। अपने एक इंटरव्यू में एक्ट्रेस ने बताया था कि, ‘उनके पास इस गाने की तैयारी के लिए सिर्फ 7 दिन थे, जिसकी वजह से वह बेहतरीन दिखने के लिए काफी नर्वस थीं।’ एक्ट्रेस ने बताया की इस गाने में अच्छा दिखने के लिए उन्होंने सिर्फ डाइट ही नहीं बल्कि खाना भी पूरी तरह से छोड़ दिया था। इतना ही नहीं अदाकारा खाली पेट वर्कआउट और साइकिलिंग जैसी एक्टिविटी करती थीं और हर दिन 3 घंटे रिहर्सल भी करती थीं।

3.मिष्टी मुखर्जी

साल 2012 में रिलीज हुई फिल्म ‘लाइफ की तो लग गई’ से एक्टिंग की दुनिया में कदम रखने वाली एक्ट्रेस मिष्टी मुखर्जी के लिए हैवी डाइट काफी महंगी साबित हुई। जिसने एक्ट्रेस (Bollywood Actresses) की जान तक ले ली। जी हाँ मिष्टी ने साल 2020 में दुनिया को अलविदा कह दिया है और उनकी मौत की वजह किडनी फेल होना थी। इतना ही नहीं उनके पब्लिसिस्ट ने ऑफिशियल स्टेटमेंट में माना था कि कीटो डाइट की वजह से एक्ट्रेस की किडनी फेल हुई थी।

4.कैटरीना कैफ

अक्षय कुमार की फिल्म ‘तीस मार खां’ के गाने ‘शीला की जवानी’ में कैटरीना कैफ के फिगर ने सभी का दिल जीत लिया था। लेकिन गाने में ऐसा दिखने के लिए एक्ट्रेस (Bollywood Actresses) ने हैवी डाइट का सहारा लिया था। कैटरीना ने इस गाने के लिए 6 महीने तक कड़ी मेहनत की थी। गाने की कोरियोग्राफर फराह खान ने अपने एक इंटरव्यू में बताया था कि कैटरीना दिनभर शूटिंग करने के बाद रात में वर्कआउट करती थीं। डाइट के लिए उन्होंने चीनी और नमक लेना बंद कर दिया था। पूरी शूटिंग के दौरान उन्हें कई बार डॉक्टर से सलाह लेनी पड़ी।

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