Hrithik Roshan: बॉलीवुड में कुछ ही सुपरस्टार्स है जो 50 के पार होने के बाद भी सुपर फिट है. इन्हीं में से एक हैं ऋतिक रोशन जिनके Six Abs के लिए लड़कियां भी दीवानी हैं. वहीं, ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) ने इस फिटनेस को बनाने में कड़ी मेहनत की है. इसका खुलासा उन्होंने खुद कई बार किया है. वहीं, उन्होंने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट किया है. जिसमें ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) अपनी वर्कआउट के बाद की डाइट बताई है.
Hrithik Roshan ने खुद बताई अपनी डाइट
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दरअसल, ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) ने वर्कआउट के बाद अपनी थाली की एक तस्वीर सोशल मीडिया पर शेयर की है. वह इस थाली से फैंस को बताना चाह रहे हैं कि हेल्थी रहने के लिए घर का खाना कैसा होना चाहिए. बता दें कि ऋतिक की थाली में ज्वार की रोटी, भिण्डी, बीटरूट, बैंगन, पापड़ी, लौकी, एग व्हाइट और दाल है. जिनसे एक्टर को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट का पर्फेक्ट मिश्रण मिलता है.
ए ऋतिक ने तस्वीर शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा. ‘वर्कआउट के बाद के मील में क्या क्या होता है? ज्वार की रोटी, भिण्डी, बीटरूट, बैंगन, पापड़ी, लौकी, एग व्हाइट और दाल है. मुझसे अगर कोई पूछे कि क्या सबसे खतरनाक फूड क्रेविंग है? तो मेरा इंडियनमिशमैश होगा. (यानी सभी तरह के इंडियन खाने को थोड़ा थोड़ा पोर्शन में मिलाकर खाना). इससे बेहतर और कुछ नहीं.’
Hrithik Roshan इन बीमारियों का हुए शिकार
ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) इकलौते ऐसे एक्टर हैं, जिन्हें स्कोलियोसिस, हकलाने की परेशानी है. एक इंटरव्यू में ऋतिक ने अपनी घुटनों की समस्या और दिमाग से जुड़ी बीमारियों के बारे में खुलकर बात की थी. उन्होंने बताया कि कई बार उन्हें शब्द बाहर निकालने में वक्त लगता है. तो कई मेरे शरीर का एक हिस्सा काम करना बंद कर देता है.
हालांकि इतनी बीमारियों के बावजूद ऋतिक रोशन ने कभी हार नहीं मानी. उन्होंने लगातार अपनी हेल्थ पर काम किया. आज भी वह बॉलीवुड के बेहतरीन डांसरों में से एक हैं. यही नहीं बल्कि ऋतिक को ग्रीक गॉड का भी दर्जा मिला हुआ है. यह सब उनकी मेहनत और लगन का ही नतीजा है, जो कि उन्हें खास बनाता है.