भारतीय भोजन में दही का बहुत महत्वपूर्ण जगह है. काफी लोग इसे खाना पसंद भी करते हैं. दही सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. आयुर्वेद में भी इसका काफी महत्व है ये भी बताया गया है कि दही पाचन शक्ति बढ़ाने वाला होता है. दही में प्रचुर मात्रा में विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन पाए जाते हैं.
एक्सपर्ट बताते हैं कि दही खाने से पाचन शक्ति, सेहत सही रहता है. पेट से सम्बंधित कई तरह के बीमारियों से दूर रखता है. हालांकि कई ऐसी कई खाद्य पदार्थ हैं, जो दही के साथ सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, अगर आपने ऐसा किया तो ये बहुत ही हानिकारक हो सकता है. चलिए आज हम बताते हैं कि दही के साथ कौन सी चीज़ नहीं खाना चाहिए.
दही के साथ प्याज़
गर्मी के दिनों में प्याज और दही दोनों को खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन भूल कर भी दोनों को एक साथ नहीं खाएं. क्योंकि दही ठंडी होती और प्याज़ गर्म होती है, जिसे दोनों एक साथ खाने पर एलर्जी, एसिडिटी और उल्टी की समस्या हो सकती है.