Bollywood की इन हसीनाओं ने योग से खुद को बना लिया बोल्ड और ग्लैमरस, 40 के बाद भी दिखती हैं जवां और खूबसूरत

देश भर में आज के दिन यानि की 21 जून को योग दिवस मनाया जा रहा हैं। योग हमारी सेहत के लिए बहुत ही जरूरी होता हैं और हम योग की बात करें और बॉलीवुड (Bollywood) का नाम ना आए ऐसा हो ही नहीं सकता। आपको तो मालूम ही होगा की बॉलीवुड (Bollywood) में बने रहने के लिए खुद को फिट रखना बहुत ही जरूरी होता हैं। बॉलीवुड में ऐसी बहुत सी अभिनेत्रियां हैं जो अपनी फिटनेस के लिए और हमेशा यंग रहने के लिए योग का सहारा लेती हैं। आपको बता दें योग ना सिर्फ फिट रखता हैं बल्कि आपके मन की शांति के लिए भी योग जरूरी हैं। इस भागती दौड़ती भरी जिंदगी में तो योग और ज्यादा महत्वपूर्ण हो गया हैं। अगर योग के इतने फायदें हैं तो भला योग की दुनिया से बॉलीवुड कैसे दूर रह सकता हैं। आज हम इस आर्टिकल के जरिये ऐसी ही बॉलीवुड (Bollywood) एक्ट्रेसेस के बारे में बात करेंगे जो 40 पार होने के बाद भी योग की वजह से जवां और फिट दिखाई देती हैं। 1.मलाइका अरोड़ा Bollywood की इन हसीनाओं ने योग से खुद को बना लिया बोल्ड और ग्लैमरस, 40 के बाद भी दिखती हैं जवां और खूबसूरत इस लिस्ट में पहला नाम जिसका आता हैं, वह हैं बॉलीवुड (Bollywood) अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा। अपनी फिटनेस और ग्लैमरस अंदाज से मालइका 47 के होने के बाद भी बॉलीवुड की नई अभिनेत्रियों को भी मात देती हैं। मलाइका योग के साथ ही जिम पर भी अपना पूरा ध्यान देती हैं। उन्होंने सोशल मीडिया पर अपने योग की कई फोटोज भी पोस्ट की हुई हैं, जिन से वह और लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करती हैं। 2. शिल्पा शेट्टी Bollywood की इन हसीनाओं ने योग से खुद को बना लिया बोल्ड और ग्लैमरस, 40 के बाद भी दिखती हैं जवां और खूबसूरत इस लिस्ट में दूसरे नंबर पर जिसका नाम आता हैं, वह हैं शिल्पा शेट्टी। बॉलीवुड (Bollywood) अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी उन अभिनेत्रियों में से एक हैं जिन्होंने अपनी बढ़ती उम्र को अपनी फिटनेस के आड़े नहीं आने दिया। आज के समय में भी शिल्पा किसी अभिनेत्री से कम नहीं हैं। उनको देख कर हर कोई उनके जैसा परफेक्ट फिगर पाने की इच्छा रखता हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें शिल्पा अपनी फिटनेस के लिए सिर्फ योग का ही सहारा लेती है। इनके कई योगासन से जुड़े वीडियों भी सोशल मीडिया पर काफी आसानी से आपको मिल जाएगें। साथ ही शिल्पा का खुद का एक वेलनेस सेंटर भी है जिन्हें वे खुद ही चलाती हैं। 3.बिपाशा बसु Bollywood की इन हसीनाओं ने योग से खुद को बना लिया बोल्ड और ग्लैमरस, 40 के बाद भी दिखती हैं जवां और खूबसूरत इस लिस्ट में तीसरे नंबर पर जिसका नाम आता हैं, वह हैं बॉलीवुड (Bollywood) अभिनेत्री बिपाशा बसु। बिपाशा अपने करियर की शुरूआत से ही बोल्ड एक्ट्रेस रही हैं। अपने बोल्ड लुक को बनाए रखने के लिए बिपाशा ने योग का ही सहारा लिया हैं। अपने सुबह की शुरूआत बिपाशा योग से करती हैं, उसके बाद ही वे एक्सरसाइज करती हैं। बिपाशा के योग से जुड़ी एक सीरीज भी रिलीज हो चुकी हैं, जिसे काफी पंसद किया गया था। 4. करीना कपूर Bollywood की इन हसीनाओं ने योग से खुद को बना लिया बोल्ड और ग्लैमरस, 40 के बाद भी दिखती हैं जवां और खूबसूरत इस लिस्ट में चौथे नंबर पर जिसका नाम आता हैं, वह हैं बॉलीवुड (Bollywood) की मशहूर अभिनेत्री करीना कपूर। पटौदी खानदान की बहू करीना कपूर खान जब पहली बार मां बनी थी तो उसके कुछ समय बाद जब करीना की फोटोज सोशल मीडिया पर आई थी तो उनके बढ़े वजन ने लोगों का काफी ध्यान खींचा था। लेकिन कुछ ही महीनों में करीना एक बार फिर से अपने बदले लुक में नजर आई थी। उन्होंने योग के जरिये काफी वजन कम कर लिया था। करीना आज भी खुद को फिट रखने के लिए अपने डेली रूटीन में योग करना नहीं भूलती हैं। 5. जैकलीन फर्नांडिस Bollywood की इन हसीनाओं ने योग से खुद को बना लिया बोल्ड और ग्लैमरस, 40 के बाद भी दिखती हैं जवां और खूबसूरत इस लिस्ट में पांचवे नंबर पर जिसका नाम आता हैं, वह हैं जैकलीन फर्नांडिस। बॉलीवुड (Bollywood) की फिट अभिनेत्रियों में मशहूर जैकलीन फर्नांडिस अपने परफ्केट फिगर के लिए अक्सर योग करती हुई दिखाई देती हैं। वह अपनी योग की फोटोज भी सोशल मीडिया पर पोस्ट करती हैं और लोगों को योग के प्रति जागरूक करने का काम भी बखूबी करती हैं।