Indian Cricketers: साउथ अफ्रीका के खिलाफ वनडे सीरीज जीतने के बाद टीम इंडिया होटल पहुंची और वहीं जीत का जश्न मनाया गया. टीम के लिए पहले से ही एक केक तैयार रखा गया था, जिसे यशस्वी जायसवाल ने काटा. इस सेलिब्रेशन में यशस्वी और विराट कोहली नजर आए, यशस्वी ने कोहली को केक भी खिलाया. लेकिन जब रोहित शर्मा की बारी आई, तो उन्होंने मज़ाकिया अंदाज़ में मना कर दिया और कहा, “मैं फिर से मोटा हो जाऊंगा!” इस मजेदार पल का वीडियो अब सोशल मीडिया पर वायरल है, और फैंस रोहित के डेडिकेशन की जमकर तारीफ कर रहे हैं. हालांकि, रोहित अकेले ऐसे खिलाड़ी नहीं हैं जो अपनी डाइट को लेकर इतने सख्त हैं. आज हम उन 3 खिलाड़ियों (Indian Cricketers) के बारे में जानेंगे, जो फिटनेस को लेकर बेहद अनुशासित रहते हैं.
ये 3 Indian Cricketers हैं डाइट के पक्के
1.विराट कोहली
लिस्ट में पहला नाम विराट कोहली का है. वह क्रिकेट दुनिया में युवाों के लिए फिटनेस प्रेरणा है. या यूं कहे वो खुद एक फिटनेस आइकन हैं. एक वक्त था जब कोहली हैवी वेट हुआ करते थे. लेकिन उन्होंने खुद को सफल क्रिकेटर बनाने के लिए कड़ी मेहनत की और आज रिजल्ट सभी के सामने हैं. बता दें कि विराट कोहली (Indian Cricketers) वीगन डाइट फॉलो करते हैं, जो उन्हें फिट रहने में काफी मदद करती हैं. इसके अलावा वह ज्यादातार उबला खाना और फल ही खाते हैं. उनकी डाइट मेंछोले, राजमा, पालक और ब्रोकली जैसी सब्जी शामिल होती हैं.
2. रवींद्र जडेजा
लिस्ट में दूसरा नाम रवींद्र जडेजा का है. 37 का हो चुके जडेजा अब भी बेहद फीट हैं. उनकी फिटनेस का राज उनकी कड़ी डाइट है. जड्डू (Indian Cricketers) अपनी डाइट में घर का बना खाना, प्रोटीन, कॉम्प्लेक्स कार्ब्स, हेल्दी फैट्स, पर्याप्त पानी लेते हैं. संतुलित खाने के साथ वह वर्कआउट पर भी ध्यान देते हैं. अपनी इस सख्त रूटीन की वजह से जडेजा खेल के मैदान पर चीते जैसी फुर्ती के साथ दिखाई देते हैं. जडेजा की फिट बॉडी को देखकर कोई कह नहीं सकता है कि वह 30 की उम्र पार कर चुके हैं.
3. शिखर धवन
लिस्ट में तीसरे और आखिरी नंबर पर शिखर धवन का नाम मौजूद हैं. उन्होंने खुद को फिट रखने के लिए 2018 में मांसाहार छोड़ दिया. उनका मानना है कि शाकाहारी भोजन उन्हें फिट रहने में मदद करता है. बेशक से शिखर धवन क्रिकेट से संन्यास ले चुके हैं. लेकिन 40 का हो चुके धवन अब भी काफी फिट हैं. वह खाने के साथ वर्क आउट पर बहुत ध्यान देते हैं. गब्बर अक्सर सोशल मीडिया पर अपने जिम के वीडियो शेयर करते रहते हैं. जिनमें वह पसीमा बहाते नजर आते हैं.
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